Program dla tych, którzy chcą w końcu utrzymać zdrowe nawyki – bez poczucia winy i presji.
Dołącz teraz!Czym jest program Positively.FIT
"Positively.FIT" to kompleksowy program, który pomaga uczestnikom budować trwałe nawyki zdrowego stylu życia.
Łączy w sobie warsztaty, coaching, trening personalny oraz wsparcie społeczności by skutecznie budować motywację i konsekwencję.
Program opiera się na psychologii pozytywnej eliminując presję i poczucie winy.
Dzięki indywidualnemu podejściu oraz elementom grywalizacji, uczestnicy uczą się radzić z trudnościami i cieszyć się procesem zmiany.
To przestrzeń dla osób, które chcą osiągnąć swoje cele zdrowotne w sposób zrównoważony i długoterminowy.
Wypracuj zdrowe nawyki, które zostaną z Tobą na długo, zamiast krótkotrwałych diet i zrywów. Naucz się, jak wprowadzać zmiany w swoim życiu w sposób zrównoważony i bez presji.
Zdobądź praktyczne narzędzia oparte na psychologii pozytywnej, które pomogą Ci radzić sobie z wyzwaniami i utrzymać motywację w każdej sytuacji życiowej. Te umiejętności przydadzą Ci się nie tylko w kontekście zdrowia, ale również w innych obszarach Twojego życia.
Odkryj swoją wewnętrzną motywację i naucz się, jak być konsekwentnym w dążeniu do celów, nawet gdy napotykasz trudności. Dzięki wsparciu coacha i społeczności, utrzymasz wysoki poziom zaangażowania przez cały program.
Poczuj się lepiej we własnym ciele, zyskaj więcej energii i popraw swój nastrój. Program "Positively.FIT" to holistyczne podejście do zdrowia, które uwzględnia zarówno aspekty fizyczne, jak i psychiczne.
Otrzymaj spersonalizowany plan treningowy dostosowany do Twoich celów i możliwości, prowadzony przez doświadczonego trenera, który zadba o Twoje bezpieczeństwo i postępy. Każdy trening to krok bliżej do lepszej kondycji i wymarzonej sylwetki.
Rozwijaj swoją siłę psychiczną, ucz się technik radzenia sobie ze stresem i negatywnymi myślami, aby osiągnąć wewnętrzną równowagę i wytrwałość w dążeniu do celów. Silny umysł to podstawa trwałej zmiany.
Weź udział w interaktywnych warsztatach, gdzie zdobędziesz praktyczną wiedzę z zakresu psychologii pozytywnej, budowania nawyków i zarządzania sobą w czasie. To idealna okazja do nauki i wymiany doświadczeń z innymi uczestnikami.
Dołącz do inspirującej społeczności osób, które tak jak Ty, dążą do zdrowego stylu życia i wzajemnie się motywują. Wspólnie łatwiej jest pokonywać trudności i świętować sukcesy, a poczucie przynależności dodaje skrzydeł.
Skorzystaj z indywidualnych sesji coachingowych z certyfikowanym coachem, który pomoże Ci odkryć Twoje mocne strony, zdefiniować cele i opracować strategię działania. Coaching to osobiste wsparcie i narzędzie do rozwoju, które pomoże Ci uwierzyć w siebie i swoje możliwości.
Nie czekaj do nowego roku, żeby zacząć zmiany. Pokonaj jesienno-zimową chandrę w pozytywnym stylu i zadbaj, aby 2026 nie było kalką 2025. Dołącz do naszej zimowej grupy Positively.FIT – start już na początku listopada!
Zobacz pełny program
